SEI UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE?
Cosa provi
Vorrei sentire “meno” emozioni...
Mi dicono che sono “troppo” pesante
Alta sensibilità
ma è un modo di essere
Il Percorso
sul senso della propria storia e sull’autostima
Le Persone Altamente Sensibili (PAS) spesso si sentono “troppo” emotive o “meno” adeguate, vivendo la propria sensibilità come un limite anziché come una risorsa. L’alta sensibilità non è una patologia, ma un tratto profondo del modo di sentire e percepire il mondo, che può incidere su autostima, relazioni, lavoro, scuola e genitorialità.
Come psicoterapeuta altamente sensibile, accompagno le PAS in un percorso psicoterapeutico orientato alla consapevolezza di sé, alla valorizzazione della propria storia e al rafforzamento dell’autostima, con l’obiettivo di trasformare la sensibilità in una risorsa per il benessere emotivo e la serenità personale.
PERSONE AD ALTA SENSIBILITÀ E IPERSENSIBILI
Imparare a gestire la sensibilità per renderla un vantaggio
La sensibilità è un dono prezioso, necessita di essere custodita con cura e garantisce a chi la possiede di vivere con maggiore intensità e verità ciò che lo circonda.
Imparare a conoscerla e gestirla è un passo essenziale per poterne sfruttare le potenzialità e per evitare che quel che è realmente un regalo dal raro valore possa divenire invece uno spiacevole punto di debolezza in grado di trasformare una potenziale vita ricca e piena di emozioni in un’esistenza fragile e sofferente.
PSICOTERAPIA ONLINE
La psicoterapia online funziona, è efficace e può essere un’opportunità laddove, per motivi di ordine personale o per contesto storico, non sia possibile incontrarsi di persona.
Sebbene abbia nutrito diverse perplessità pensando che l’incontro dal vivo fosse un elemento imprescindibile della terapia, con l'avvento della pandemia che ci ha costretti nelle nostre case, ho assistito a risultati stupefacenti: le terapie già avviate sono proseguite seguendo il loro corso naturale ed è stato possibile l'avvio di nuove storie terapeutiche soddisfacenti.
L'alleanza terapeutica (Cook e Doyle, 2002), che rappresenta l'elemento predittivo cardine di un percorso di psicoterapia, sembra essere la medesima per le due modalità terapeutiche, dal vivo e online.
COLLABORAZIONI
Lavoro collaborando con colleghi e con altri professionisti del benessere per garantire al paziente un risultato efficace e duraturo nel tempo.
Svolgo inoltre attività di progettazione ed effettuo docenze per realtà private nel terzo settore.
Uno spazio specialistico di consultazione psicologica, diagnosi e psicoterapia, volto a rispondere con professionalità alle esigenze di sostegno individuale, di coppia e familiare.
www.sal8isola.com
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